Il Gin Tonic è un classico intramontabile, che negli ultimi anni ha visto una nuova popolarità con tantissime varianti creative. Ma quali sono i segreti per preparare un Gin Tonic […]
Tour tra i laghi più belli delle Dolomiti
I laghi delle Dolomiti sono delle vere perle alpine, famose per la bellezza del paesaggio e le acque limpide color smeraldo. Fare un tour tra questi laghi è l’ideale per […]
Vincere il mal di testa in modo naturale
Il mal di testa è un disturbo molto comune che può presentarsi in forme più o meno intense, dal semplice fastidio al dolore lancinante. Prima di ricorrere ai classici farmaci, […]
Ritmo circadiano: come funziona e perché è importante
Il nostro organismo è regolato da ritmi biologici che ne scandiscono le funzioni. Tra questi, un ruolo primario è svolto dal ritmo circadiano, ossia l’alternanza ciclica tra periodi di veglia […]
Navigando la Storia: Alla Scoperta della Nave Scuola Amerigo Vespucci
La Nave Amerigo Vespucci è un’eccellenza italiana, orgoglio nazionale conosciuto in tutto il mondo. Varata nel 1931 a Castellammare di Stabia, ancora oggi il Vespucci solca i mari per missioni […]
Gestire il colesterolo altissimo: cause, rischi e strategie di intervento
Il colesterolo troppo alto, definito come LDL superiore a 190 mg/dL, richiede un trattamento urgente. Livelli molto elevati di LDL aumentano notevolmente il rischio di gravi complicanze di salute come […]
Colesterolo buono (HDL): Benefici per la salute e come aumentarlo
Il colesterolo HDL, o “colesterolo buono”, è il tipo di colesterolo che aiuta a mantenere le arterie pulite e il flusso sanguigno scorrevole. Livelli elevati di HDL sono associati a […]
Tutto sul colesterolo cattivo (LDL): Cause, effetti e strategie di gestione
Il colesterolo LDL, noto come “colesterolo cattivo”, è una delle principali cause di malattie cardiache e altri problemi di salute. Quando i livelli di LDL sono troppo alti, il colesterolo […]